テニスボールから学ぶ、しなやかな心の育て方【Vol.017】

このアルバムシリーズは、

１３年前に私が作成した内容です(^_-)-☆

今日は「テニスボール」について

お話しさせていただきますy(^ー^)y

テニスには

２種類のボールがあります

白いボールを使うテニス

黄色いボールを使うテニス

そうです

軟式テニスが白いボール

硬式テニスが黄色いボールです

クルム伊達さんは硬式ですね

y(^ー^)y

さあ　こ・れ・か・ら

『やなチャンネル！』の始まりです(^_-)-☆

注）「やなチャンネル」とは？

　　柳本の「やなちゃん」とハッピーになる「チャンネル」

　　成倖する為のチャンネルですo(^O^)o

２つのボールの違いは何か？

色は勿論ですが

ボールの硬さが違うんです

白いほうが柔らかく

黄色いほうが硬いんです

私は何が言いたいんでしょうね～？

心が傷つくことがありますよねー

またはダメージや

対人ストレスや

対自分ストレス

人間の悩みは

大きく分けると３つあるとも言われています

「お金」の悩み

「健康」の悩み

「人間関係」の悩み

人生の中でこの悩みと向き合い

解決できたら

私の目指す「成倖者」へ

この３つの解決方法は

後日お話しさせていただきますネ～♪

悩み＝ストレスと考えますと

ストレスに強い人と

ストレスに弱い人がいます

ちなみに私は

ストレスに弱かったです

ストレスに強くなりたいなー

と憧れ続けてきました

どうしたら強くなれると思います？

私は、２種類のテニスボールを見ていて見つけたんです＼(^o^)／

黄色いボールになる事なんです！

ボールを自分の心と思ってみてください

軟式の柔らかいボール

と

黄色く堅いボール

どっちが強いボールだと感じますか？o(^O^)o

想像してみてください

そうです！

黄色いボールの方が

ストレスに強いボールなんです！

柔らかいボールに

指先で圧をかけると

グーッと入り込みます

ボールが心だったら

深くまで刺さりますから痛いです^_^;

堅い黄色のボールに同じようにすると

指を弾き返します

指の方が痛くなるので

連続でしたくないです(^-^;

指からの圧がストレスの圧力です

心にも

ストレスを受け止める力があります♪

ボールに違いがあるように

人間の心にも個人差があります

大切なのは

ただ硬くなることではなく

ストレスを受けても

また元の自分に戻れる

「しなやかな心」を育てること♪

心が疲れやすい人も

少しずつ

心の力を高めていけばいいんです♪

では、どうすれば心の力が高まるのか？

これは、とてもとても大切な答えですy(^ー^)y

【答　え】

　↓　↓

『自分を誉めること！』

皆さんは

自分で自分のこと

誉めていますか～？(^o^)

全然誉めてない人

めったに誉めない人

時々誉める人

毎日誉めてる人

毎日１０回以上誉めてる人

どれがいいか？

もうお解りですよね～♪

ちなみに柳本は

１０回以上誉めるようにしてます

誉めるところを

探して

ムリヤリにでもy(^ー^)y

そうすると

何という事でしょう～^-^

心がドンドン強くなってきたんです

今以上に

心を強くしたい！と

思われている方へ

是非おススメしたいです

私たちは

洗顔　歯磨き　お化粧　お風呂　トイレなど

鏡を見る頻度は１０回以上あります

その時に

一緒に実践してみませんか？o(^O^)o

以上

「テニスボール」についてでした

皆さんが

『世界のやなチャンネル！』の内容について

友人や仲間との

会話の材料にしていただけましたら

倖せですo((^▽^))o

日本　世界が元気になりますように！