一日の中に二つの季節【Vol.116】
今朝の朝焼けが、とても綺麗でした♪(^^♪
空を見上げながら、
秋が少しずつ深まっているコトを感じた私です♪
朝晩は、ひんやりとした
秋の空気に包まれています。
ところが昼になると、気温がグッと上がり、
まだ夏の名残を感じる日もあります(^-^;
まるで一日の中に、
「秋」と「夏」２つの季節があるようです。
これだけ朝晩と昼の気温差が大きくなってくると、
体も対応するのに大忙しなのかもしれません。
昨晩から今朝にかけて、
私の喉にも少し痛みがあり、
体から小さなサインが届いております(^-^;
「少し気をつけてくださいよ～」
体がそう教えてくれているのでしょうネ(^_-)-☆
これから秋の土用へと向かっていく時期は、
夏の疲れが残る一方で、朝晩の冷え込みも強くなり、
心と体の調子が揺らぎやすい季節です。
こんな時期だからこそ、
朝は一枚多く羽織り、昼は脱いで調整する。
手洗い、うがいをまめに行い、
喉が乾く前に水分を取り、
夜はいつもより少し早く休む。
そんな小さな工夫が、自分の体を守ってくれます♪
気温は、自分の力では変えるコトができません。
しかし、その日に着る服は、
自分で選ぶコトができます(^_-)-☆
人生も、これと同じです。
自分の身に起きる出来事を、
全て選ぶコトはできません。
突然の雨が降る日もあれば、
冷たい風が吹く日もあります。
思い通りに進まない日や、
人の言葉に心が揺れる日もあるでしょう。
しかし、その出来事をどのように受け止め、
その後、どのような気持ちで
一歩を踏み出すのか。
それは自分で選ぶコトができます!(^^)!
起きた出来事を嘆き続けるのか。
そこから何かを学び、次に生かしていくのか。
変えられないモノに心を奪われるよりも、
今の自分にできるコトへ目を向けてみる。
それが、倖せへ向かう為の
大切な知恵なのだと思います。
気温に合わせて服を着替えるように、
人生の変化に合わせて、
「心の持ち方も着替えていく。」
頑なに一つの考えにしがみつくのではなく、
その時々に合った考え方を
柔らかく選び直していければ最倖です(^^♪
倖せな人とは・・・
何も起きない人生を
歩いている人ではありません。
何が起きても、自分にできるコトを見つけ、
心を倖せの方向へ戻すコトのできる人です。
季節の変わり目は、
体をいたわると同時に、
心の整え方を見直す時期。
今日の気温に合った服と、
今日の自分に合った心の持ち方を選びながら、
一日を大切に過ごしてまいりましょう♪(^^♪
共に今日も明るく、素直に、謙虚に、
そして“感謝”してまいりましょう(^O^)／
