熱中症対策｜暑さは、我慢比べではない。【Vol.037】
- 7月20日
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💧 【一滴の解説】 💧 Vol.037
身体は、限界を迎える前から、
私たちに小さなサインを送ってくれています。
「少し疲れたな」
「喉が渇いたな」
「ちょっと休みたいな」
大切なのは、その小さなサインを見逃さないこと。
「まだ大丈夫！」と頑張り続けるより、
「今のうちに休もう♪」と自分をいたわる。
それは弱さではなく、自分を守るための大切な智恵です(^_-)-☆
「暑さ」も「人生」も、
我慢比べではありません。
時には立ち止まり、
自分の心と身体の声に耳を傾けること。
それも、
倖せに生きていくための大切な力なのだと思います。
