緊張のあとは、緩める【Vol.119】
昨日のお昼過ぎのコトです。
突然、あの不安をあおるような、
「ブーワッ！ブーワッ！」
という緊急地震速報の音が、
各地で鳴り響きました(@_@)
警報が発表された範囲は、
北海道・東北・関東甲信、
さらに北陸や東海の一部まで。
日本列島の広範囲に緊張が走った瞬間でした。
気象庁が推定した規模は、
なんとマグニチュード9.9！(@_@)
もしも本当に起きていたなら、
過去最大級となる巨大地震でした(>_<)
しかし、その後の発表では、
実際の地震の規模をシステムが
過大に推定したコトによる、
誤った警報だったと分かりました(^-^;
その後も気象庁から、
訂正や説明が繰り返されました。
対応に追われる担当者の方々を見て、
私は少し気の毒にも思いました(^-^;
人間なのですから・・・
誰にでもミスはあります。
人間が作った機械にも、誤作動は起こり得ます。
そして、どれほど進化したAIでも、
間違える可能性は必ずあります(^-^;
この世の中に、
「100％完璧なもの」は、
存在しないのかもしれません(^_-)-☆
もちろん、命に関わる警報ですから、
原因を究明し、同じコトが
起きないようにする必要はあります。
けれども、結果として、
大きな地震が起きなかったコトは、
本当に良かったですネ♪(^^♪
もしかすると今回の出来事は、
私たちに心の準備を促すために
起きたのかもしれません。
家具の固定や避難場所、
非常用品の確認など、
何も起きていない今だからこそ、
できる備えがあります。
警報が鳴った瞬間、
私たちの身体は無意識のうちに
緊張状態へと切り替わります。
心臓がドキッとして、身体にも力が入ります。
だからこそ緊張したあとは、
意識して心と身体を
緩める時間も必要です♪(^_-)-☆
温かいコーヒーや紅茶を淹れて、
お茶菓子を一つ添えてみる。
窓から秋の景色を眺めながら、
アフタヌーンティーの時間を
ゆっくり楽しんでみる♪(^^♪
「大きな地震が起きなくて、本当に良かったネ♪」
そう言ってホッとする時間も、
心を守る大切な習慣です。
緊張する時は、しっかり備える。
無事を確認できたあとは、
ゆっくり心を緩めてあげる。
警戒し続けるだけではなく、
心地よい日常へ戻るための
切り替えも大切ですネ♪(^_-)-☆
備える時は、しっかり備えて♪
無事な時は、心を緩めていきましょう♪
今日も共に明るく、素直に、謙虚に、
そして”感謝”してまいりましょう♪(^O^)／
